Door oefeningen te doen met deze foamroller verminder je de spanning op je spieren en verbeter je de doorbloeding. Dit zorgt ervoor dat je minder spierpijn hebt, sneller herstelt en blessures tegengaat. Door het reliëf in deze foamroller, de zogenaamde ‘triggerpoints’ kun je variëren in de druk die je op bepaalde spieren zet.
